Сон для красоты кожи


Опубликовано: 17.09.2017, 03:18/ Просмотров: 176

Свежий воздух. Получасовая прогулка на кожи свежем воздухе перед сном будет способствовать более глубокому сну. Если не удаётся выйти на улицу, просто сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов возле открытого окна. Старайтесь спать при открытом окне или хотя бы тщательно проветривайте спальную комнату. Чашка травяного чая или молока. Заварите себе травяной напиток из ромашки, мяты, лаванды, душицы, мелиссы и выпейте медленными сон для красоты кожи глотками перед сном. Регулярное употребление таких напитков будет способствовать не только погружению в сон, но и благотворно скажется на вашей.



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]
Сон для красоты кожи Сон для красоты кожи Сон для красоты кожи Сон для красоты кожи Сон для красоты кожи Сон для красоты кожи

Похожие новости